造谣传我和别人是恋人怎么办

造谣传谣需承担法律责任。依据《治安管理处罚法》及《刑法》，恶意造谣可能面临拘留、罚款，甚至刑事责任。若不及时处理，可能损害名誉，影响生活。
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处理造谣常见方式有协商、调解、诉讼。首先尝试与对方协商，无果后寻求第三方调解，仍无法解决则向法院提起诉讼，根据造谣严重程度选择合适方式。
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被造谣可这样处理：1. 协商，与造谣者沟通，要求其停止并澄清；2. 调解，找第三方如社区、单位介入调解；3. 诉讼，收集证据，向法院起诉，追究法律责任。