未经本人允许录视频发到群里

如果你被未经允许录视频并发到群里，根据《治安管理处罚法》的相关规定，你可以追究对方偷窥、偷拍并散布你个人隐私的法律责任。该法明确规定，此类行为将受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，还可能面临更严厉的处罚。这意味着，你有权要求对方承担相应的法律责任，并寻求法律途径来维护自己的合法权益。
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从法律角度，你可以通过以下方式保护自己的隐私：一是增强法律意识，了解并维护自己的隐私权；二是在公共场合注意个人言行举止，避免成为他人偷拍的焦点；三是若发现有人偷拍或录制你的视频，立即制止并要求删除；四是若隐私被侵犯，及时收集证据并报警，依据《治安管理处罚法》等法律法规追究侵权者责任。
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针对不同情况，你可以采取以下措施：首先，立即收集证据，包括视频截图、群聊记录等，以证明对方的行为。其次，若视频内容涉及个人隐私且对你造成严重影响，可报警处理，依据《治安管理处罚法》追究对方责任。若视频内容不构成严重隐私侵犯，但造成困扰，可考虑先与对方沟通协商，要求删除视频并道歉；协商无果时，再寻求法律途径解决。